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你为什么不喝太多水?

时间:2019-06-06  author:隆畏窗  来源:永利皇宫官网  浏览:111次  评论:101条

说明图片:mejorconsalud.com

虽然水是我们生存中最重要的物质之一,但过量食用会导致严重的健康问题。

据Business Insider报道,医生警告说,人类的肾脏通常可以每小时过滤800到1000毫升的水。

当饮用的水多于可加工的水时,其过量的水会转移到细胞中,这被称为水中毒。

问题是细胞在水和钠之间有完美的平衡。 当你喝得太多时,就不能再保持这种平衡。

结果,整个身体的细胞“膨胀”危及大脑的完整性,因为它被封闭在头骨中,无法扩张。

因此,一切都始于头痛,困惑和头晕,可导致脑损伤,甚至死亡。 所有这些过程都可以在不到10个小时内完成。

对于饮用大量水的运动员来说,这种中毒可能会更加危险,因为体育锻炼减少了肾脏可以处理的水量。

媒体强调,肾脏问题的人特别容易受到这个问题的困扰,水不是唯一可能引起问题的液体。 在短时间内过量饮用啤酒也会引起不适。

避免水中毒很容易。 成年人每天平均需要喝三到四升。 此外,某些专家建议只在口渴时才饮用液体。

(人造卫星)


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